てぃーだブログ › ５０＋〇歳*．．．気持ちは若いですよ＾＾ › ダイエット用レシピ（グリーンスムージー）

2014年06月19日

ダイエット用レシピ（グリーンスムージー）

メイちゃんの後姿...ニコニコ

一昨日のスムージー
（お客さんに頂いた、）きれいにカットされてパックに入ったスイカスイカ残ったので、スムージーにして飲んじゃいました。
メロンも（1個）頂いたので、近いうち（夕飯に）家族に出してあげて..残りは、スムージーに入れたいと思いますニコニコ
ダイエット用レシピ（グリーンスムージー）


ダイエット用スムージーのレシピ..りんご
1:明日葉.りんご.キウイ.ラズベリー
2:パセリ.グレープフルーツ.桃
（まだ、作ってません..）おすまし
ダイエット用レシピ（グリーンスムージー）

今日は、
昨日買って洗って冷凍した..みず菜とグレープフルーツ.ルビー..それとバナナ、りんごを入れて作って飲みました（半分:350ml）
残りは、蓋をして冷蔵庫に入れて夕飯に頂きますハート



Posted by さいたま at 12:40│Comments(2)
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この記事へのコメント
メイちゃんの後ろ姿～哀愁が漂っています(￣▽￣)b

スムージーだと、見切り品とか残り物を上手に利用出来るのですね。
ミキサーも色々あるんだ(@_@)
情報を有り難うございました。
Posted by TokyotanucatTokyotanucat at 2014年06月19日 22:50
Tokyotanucatさん☆

うちの猫たちはお散歩させないので、ちょっと可哀想ですが..
家の中から外の景色を見て満足して欲しいです..＾＾；

スムージー..
そうなんですよ～♪見切り品とか残り物で良いんです＾＾
例えば（私は、）パセリの葉をパスタ等に使うとき茎は捨ててました..＞＜
..でもスムージーだと茎も全部ミキサーに入れて飲めます＾＾
りんごも、皮は硬いので剥いて捨ててましたが..スムージーにする時は（よく洗って）皮ごとミキサーに入れてます＾＾
栄養いっぱいなので..健康になれそうです＾０＾v
*（りんごやキュウリを軍手で洗うとキレイに洗えますよ♪）
Posted by さいたまさいたま at 2014年06月20日 00:14
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