てぃーだブログ › ５０＋〇歳*．．．気持ちは若いですよ＾＾ › グリーンスムージー

2014年06月18日

グリーンスムージー

昨日から再開した「ふたばグリーンスムージー」
1年半前に三ヶ月以上飲んでましたが、、久し振りに飲みたくなってミキサーを出して作りました音符オレンジ
今日の具材は、小松菜.きゅうり.バナナ.りんご.スイカですスイカ
庭のビワも、1個追加しました..ニコニコ
グリーンスムージー


これは、昨日の朝ごはんです食事
今朝は、スムージーだけでお腹いっぱいに...後で食パン焼いて食べたいと思います..カフェ
グリーンスムージー


一昨年、友人からプレゼントされた本ですハート
グリーンスムージー

一応、参考程度に目は通しますが、、レシピ通りの具材は滅多に使いません..（安い野菜と果物で..）ピース
グリーンスムージー




Posted by さいたま at 09:57│Comments(2)
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この記事へのコメント
そんな本があるのですね＠＠
私もミキサー買おうかな…。
朝食～ボリュームありますね。
美味しそうです！
Posted by TokyotanucatTokyotanucat at 2014年06月19日 04:23
Tokyotanucatさん☆

こんにちは＾＾
グリーンスムージー..体に良いと思いますよ♪
是非、健康.美容.ダイエットの為にミキサー買って作って飲んでくださいね!!
私のミキサーは、数年前に特売で1000円位でした..安くてパワーがないので、、りんごや胡瓜などの硬い物は後で入れて作ってます。
1万円位の物は、いっぱい入れても数秒で簡単にスムージーになるみたいですよ＾＾
昨日は、イオンに行って..ワゴンに置いてある野菜と果物の見切り品を買いました。
みず菜1袋（40円）グレープフルーツ.ルビー3個（100円）オレンジ3個（150円）♪
早速..
みず菜は洗って小分けしてビニール袋に入れて冷凍しました。
グレープフルーツとオレンジは、皮を剥いて小分けして同じように冷凍しました。
冷凍しておくと朝が楽で、、凍ってるので冷たくて美味しいです♪
是非、挑戦してくださいね＾＾
Posted by さいたまさいたま at 2014年06月19日 11:31
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