アマニ油（オメガ3）

十数年前からサプリメントのオメガ3(魚の油)は、飲み続けていますが‥
小さじ１杯の量をサラダに掛けるだけで１日分のオメガ３が摂れるとので‥
家族の為にも取り入れてます。(ハマってます♪)




私のお昼ごはん
サラダにドレッシングとアマニ油を掛けて頂いてみました。‥味は変わりません♪


家族の健康の為に毎日摂ろうと思いますp(^^)q